前台被问得最多的一句话是"哪个比较好"。答案是没有哪个更好，只有哪个更贴合您现在的身体状况。
泰式按摩——全身，并且有伸展
不用精油，穿宽松按摩服，沿经络按压并配合被动伸展。它的长处在于覆盖全身，以及其他手法都没有的伸展部分。适合因走动、站立或体力工作而全身发僵的人，以及觉得身体转不开、弯不下去的人。
容易被忽略的好处是：做完可以直接去做别的事，身上没有油，不必洗澡。
芳香精油按摩——以放松为主
使用精油，手法以长而连贯的推抚为主，而非大力按压。目标是安抚神经系统，而不是挖开结节。适合压力累积、入睡困难，或不喜欢疼痛感的人。
如果目标是"今晚想睡好"，这是最直接的答案。但如果目标是"肩膀有个硬块想弄开"，只做精油按摩通常不够。
泰式经络深层按摩——直接对付紧绷点
在同一点上深层持续施压，停留时间远长于一般手法，并借助手肘与体重。目标是化开长期存在的结节。结节处有钝痛属正常；但绷紧身体或屏住呼吸就不正常了——到了那一步说明太重，请说出来。
效果通常在第二天比当场更明显，事后酸痛一到两天也属正常，类似大强度运动之后的感觉。
按当下的感受来选
- 全身发僵、活动受限、想做伸展 → 泰式按摩
- 压力大、睡不好、不喜欢痛感 → 芳香精油按摩
- 同一处长期紧绷、轻手法按不到 → 经络深层按摩
- 专门因电脑工作造成的颈肩疼痛 → 办公室疲劳调理
- 肌肉很硬、希望用热力帮忙 → 草药热敷
还是选不出来
直接把感受说出来就行，到店里说或在 LINE 上说都可以，例如"整天久坐，右肩有硬块，经常头痛"。这样我们就能给出建议。或者想在一次里体验多种，两小时的"轻松舒缓"套餐已经把足部、泰式与精油按摩组合在一起，很多人用它来判断自己更喜欢哪一种。
