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办公室疲劳调理按摩
项目

办公室疲劳调理按摩

针对颈、肩、肩胛与上背的专项方案，为长时间面对屏幕的人设计。

Office Syndrome Massage

专为久坐面对屏幕造成的问题设计——颈部僵硬、肩膀发硬、肩胛沉紧、放射至手臂的疼痛，以及由后颈引起的头痛。几乎全部时间都用在上半身，而不是平均分配到全身。

结合激痛点按压、筋膜放松与颈部、肩胛伸展，最后以头部按摩收尾。按摩师还会教您几个可以在办公桌前自己做的简单伸展动作。

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项目速览

时长: 60 / 90 分钟
价格: ฿800 / 1,200
每天营业 10:00 – 24:00
  • 集中处理颈、肩、肩胛与上背
  • 有助缓解由后颈引起的头痛
  • 缓解肩部紧绷导致的手臂放射痛或麻感
  • 带走可以在办公桌前自己做的伸展方法
Office Syndrome Massage

到店流程

评估紧绷点

按摩师触诊肩部、肩胛与后颈，并询问放射痛情况。

放松肩与肩胛

在肩胛周围做激痛点与筋膜放松——那里往往才是真正的源头。

颈部伸展与肩关节活动

伸展颈侧肌群并带动肩关节回到应有的活动范围。

头部收尾

放松随颈部一同紧绷的头部与颞部肌肉。

适合谁

  • 办公室工作者与整天使用电脑的人
  • 长时间开车的人
  • 因颈肩紧绷而经常头痛的人

关于此项目的常见问题

累积了数月的问题通常需要不止一次，并且要同时调整坐姿与起身频率。按摩能加快缓解，但无法替代习惯的改变。

若有明显麻木或肌肉无力，建议先就医检查，因为可能来自颈椎间盘压迫神经，而不只是肌肉紧绷。

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